aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 25 november 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
10997.5 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Tungt idag efter några dagar med lätt förkylning och seg kropp. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:27Tid |  |
1.60 kmSträcka |  |
6.21 km/hHastighet | |
09:39 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
580Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid | |
22.23 kmSträcka | |
20.52 km/hHastighet | |
02:55 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
829 kcalKalorier | |
5492Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1291 kcal
