aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 20 november 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
10946.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:09Tid |  |
1.60 kmSträcka |  |
5.94 km/hHastighet | |
10:06 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
611Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid | |
23.49 kmSträcka | |
21.68 km/hHastighet | |
02:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
703 kcalKalorier | |
5492Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1164 kcal
