aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 6 juni 2019 |
   |
Placering: 19 
Resultat: 3 h 8 min 
Klass: Senior
 |
00:06:10Tid |  |
2.01 kmSträcka |  |
19.56 km/hHastighet | |
03:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
515Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
03:08:08Tid | |
125.18 kmSträcka | |
39.92 km/hHastighet | |
01:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
2140 kcalKalorier | |
15891Poäng |
| Bra lagkörnimg som resulterade i en fin 6e-plats för Jimmy. Personligen inget bra lopp idag där jag inte klarade av värmen, gick slut på vatten redan med ett varv kvar och kramp i vaderna kom ungefär samtidigt. Täckte en del attacker och störde jakte... | ||
Tripp har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2172 kcal
