Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Träningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
Torsdagen den 6 juni 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
35
 Nationaldagsloppet Contest
Text_list_numbersPlacering: 19   StopwatchResultat: 3 h 8 min   Page_white_stackKlass: Senior
Ingen kommentar
9 Uppvärmning Export
Time
 00:06:10Tid
Distance
 2.01 kmSträcka
Gauge
 19.56 km/hHastighet
Gauge
 03:04 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 32 kcalKalorier
Score
 515Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chujJckomBJqAIk%40uEyB%7DAS_BP%7DEnB%7D%40r%40_B%60BANb%40o%40GeBFv%40RLtBwA%60FsBfAQnATdFrBNhB%5Cz%40MvAHu%40Gk%40YCSx%40VoCEqA%7DF%7DBcBG%7BGnC%7DAnAQII%7D%40DrAGNqJ%7EKy%40n%40e%40Ec%40i%40H%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 287 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
9 Nationaldagsloppet Senior Export
Time
 03:08:08Tid
Distance
 125.18 kmSträcka
Gauge
 39.92 km/hHastighet
Gauge
 01:30 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 2140 kcalKalorier
Score
 15891Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qnvjJ_%7EnmB_KjA%7BKtVySlGdBhp%40zGji%40tB%7EqA_Fz%60AkH%7B%40oL_NeL%7C%40%7BCuIP%7DN%7BQ_GaSfDkDdGqH%7D%40_SnHsTaCk_%40uLiT_%40uFcC_YvY%7BL%7ET%7DPfDeYGaLqMkN%7EZmp%40%7Ct%40sF%60BuSiDaDdCWxHcc%40kFca%40cv%40oHc%7CAaRaz%40uMaQkQsd%40iWwoAeCuByGtAiDeD%7DIsVwLsLwIsb%40tw%40cjAtDwArSmn%40%7EW_%60%40bd%40sUxW_V%7Ec%40cRfPwOzJl%40zH%7DCbK%7DNvGrLpIh%40xEvEhGPdPqKfH%7EC%60NqOfGiVjP_XxCk%5BnTtFjQaGv%60%40jBjL%7EEv%5E%7E%5D%7EX%60Lb%5Cdk%40riAlpEfX%7CcB%7D%40xCiGb%40_KzUsT%60H%7EA%60o%40bH%7Ej%40rBlqAkFl%60A%7BGc%40eMyN%7BKbAuCmIPiOaRuFiRxCqDlGeIu%40_ShHod%40qHiOqGyTOsFoCgXzYmMfUwObDsYGiLoMuNb%5Bcq%40vu%40_FjAcSoDeDxB_%40zH%7Bb%40eFga%40su%40yHs%7DAoQux%40%7BMkQoQqd%40kW_pAgCqBmGtAyD%7BDgJaWsK_KcJwb%40%7Cv%40_jAlEuBpSen%40vW%7D_%40ld%40qUhWyU%7Cc%40uQ%7EOaOlKZtHaDxKmOlFxKtJhAjEnE%7EFVpPsKnHxC%7EMiO%7CF%7DUlPgXtCi%5BfTtFbVqGrVv%40tLjDzc%40da%40%7CYtLl%5Bnj%40djAbqEzWxaBa%40dEmHp%40eJbUaUjHhBjp%40vGli%40%7CBlqAsF%7E%60AeHw%40oL_NqLn%40oC_IHqOwQuFgR%7CCqDhGkIs%40aS%60Hod%40gHqNkGcUa%40yFaC_XlYsLdTiG%7EBsc%40%60AiLaMqMzY%7D%5Efe%40kWxQuTqCcDnC_%40rHyb%40_Gc%60%40gs%40%7DI__BoNsp%40ec%40y%7E%40qWkpAqCuBaGtAcEiEeIiUsLmL%7BIkb%40%7Ev%40kjAjEwBhSsm%40zW_%60%40jd%40kUrWcVdp%40eZjDaGnKj%40vGwCtKsOtGlLhIh%40%7EEvEbGTzOwK%60I%60DzMcOdG%7DVnPaX%60DyZpSnFtTeGdYz%40%60NlEpa%40z_%40bZlMj%5B%60j%40hjAbrExWvaBaA%60DcGVqKhVkTxGlM%7CaCn%40fm%40wEj%7D%40qHc%40cMiNgLt%40oCkILaOiRwFaR%7ECyDlGuHy%40eSjHud%40iHwNuGi%5CsCyXnYcLxSqGxB%7Dc%40dAwKcM_NvZo%5E%7Cd%40%7DVxQoU%7DCsCrBi%40%7EHyb%40oF_%60%40qr%40%7DIs_BgPmu%40oOyUoQwd%40%7BVkoAcCsBuGxAoDgDwIqV%7DL%7BLsI_b%40%60w%40yiAfEkBbS%7Dm%40%7CW%7B_%40nd%40yUjXoVxf%40uShLyLbLPfHsCfKcOfGbLzIn%40nF%7CEhFPrP%7BKpH%7CCrMuNjGkWhPyWxCa%5BtTrFbRgGt%5CjApO%7EFv%5Ex%5D%7EWlKl%5Brh%40xkAtsEfQxgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Bra lagkörnimg som resulterade i en fin 6e-plats för Jimmy. Personligen inget bra lopp idag där jag inte klarade av värmen, gick slut på vatten redan med ett varv kvar och kramp i vaderna kom ungefär samtidigt. Täckte en del attacker och störde jakte...
Tillagt 287 veckor sedan
Tripp har boostat detta
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 2172 kcal