aleckan		
		Träningsdagbok
	
	
			 
				
		
Alexander Engvall, 43år![]()  | 
				01:05:00Tid | ![]()  | 
				23.51 kmSträcka | ![]()  | 
				21.70 km/hHastighet | ![]()  | 
				02:46 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				790 kcalKalorier | ![]()  | 
				5492Poäng | 
| 5x6min @ 108% FTP. Tungt sista 2 intervallerna idag, Östgöta satt nog lite i benen ändå. | ||
| 
			     Bilder          		        		 | 
		||
 				 				
 
															sanna_e 										har boostat detta									 
 			 | 
 		
![]()  | 
						
    		    		Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
| Sammanställning | 
pass totalt: 1
	
			Total förbränning: 790 kcal
		
		
			
					










