aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 6 juni 2018 |
   |
Placering: 9 
Resultat: 2 h 18 min 55 sec 
Klass: B-klass
 |
00:15:53Tid |  |
8.09 kmSträcka |  |
30.56 km/hHastighet | |
01:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
172 kcalKalorier |  |
1312Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Rex har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:19:13Tid | |
93.90 kmSträcka | |
40.47 km/hHastighet | |
01:29 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1589 kcalKalorier | |
11755Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher och Rex har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:19Tid | |
10.37 kmSträcka | |
23.64 km/hHastighet | |
02:32 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
208 kcalKalorier | |
2212Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Rex har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1969 kcal
