aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Torsdagen den 14 januari 2016 |
   |
 |
01:27:20Tid |  |
22.33 kmSträcka |  |
15.34 km/hHastighet | |
03:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1300 kcalKalorier |
| Klassiskt på Ågesta, bättre spår än väntat på golfen men sämre i elljuset. Hyffsat glid trots -16. Kroppen kändes rätt ok. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1300 kcal
