aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 4 maj 2013 |
   |
 |
04:40:13Tid |  |
145.91 kmSträcka |  |
31.24 km/hHastighet | |
01:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2650 kcalKalorier |
| Christians födelsedagsrunda. Fina vägar och dubbel fikka, glass i Trosa och tårta på Taxinge slott! Lite sega ben idag men det gick ändå. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:31:06Tid | |
11.53 kmSträcka | |
22.24 km/hHastighet | |
02:42 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
358 kcalKalorier |
| Till och från afterbike hos Christian... | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3008 kcal
