Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 4 maj 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 631 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid04:40:13
DistanceSträcka145.91 km
GaugeHastighet31.24 km/h
GaugeTempo01:55 min/km
PulsePulssnitt 146   max 178
CadenceKadenssnitt 80   max 119
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier2650 kcal
Christians födelsedagsrunda. Fina vägar och dubbel fikka, glass i Trosa och tårta på Taxinge slott! Lite sega ben idag men det gick ändå.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 631 veckor sedan

    Aschbacher

    :D Vi hade exakt samma snittpuls :) kul runda idag kompis
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 631 veckor sedan

    aleckan

    Kolla vem som leder tour de Shapelink ;)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 631 veckor sedan

    Aschbacher

    Bästa! =)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

75%
Snitt
146
Icon_pulse
Max
178
92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:58:28
15.5%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:46:53
12.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
01:02:59
16.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
02:10:03
34.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:19:52
21.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:10
0.0%