aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Måndagen den 15 april 2013 |
   |
 |
03:32:26Tid |  |
100.98 kmSträcka |  |
28.52 km/hHastighet | |
02:06 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2022 kcalKalorier |
| Mallorca dag 1, medeldistans till Manacor med en mysklättring på det. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:02:10Tid | |
24.80 kmSträcka | |
23.94 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
626 kcalKalorier |
| Liten kvällstur med Jonas upp på en bergstopp intill. Lite bergsgetter på vägen och annat som hör till. Magisk utsikt... | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2648 kcal
