aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Fredagen den 29 mars 2013 |
   |
 |
01:30:28Tid |  |
23.36 kmSträcka |  |
15.49 km/hHastighet | |
03:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1682 kcalKalorier |
| Skidåkning med Hanna och Bengt från Storhogna till Vemdalsskalet och tillbaka. Jag klassikt dom skate, lugnt tempo. -2 och vallat med violett special, funkade fint i skuggan hela tiden men i solen bet det inge vidare mot slutet. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1682 kcal
