aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Fredagen den 8 mars 2013 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
34.31 kmSträcka |  |
29.41 km/hHastighet | |
02:02 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
505 kcalKalorier |
| Lugn tramp framför 2 nya avsnitt av BBT på dumburken. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier |
| Bålstyrka hemma | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 565 kcal
