aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 29 november 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
91 kcalKalorier |
| Bålstyrka hemma. Magen har inte känts helt ok idag, antar det är efter löpningen som kanske blev lite för mycket samma dag som benböjen på gymmet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:31:06Tid |  |
15.87 kmSträcka |  |
30.62 km/hHastighet | |
01:58 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
194 kcalKalorier |
| Lugn tramp framför dumburken. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 285 kcal
