aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Fredagen den 16 november 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
543 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Crosstrainer| På Sats Zenit efter jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Kort bålstyrka på Sats Zenit | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:47:43Tid |  |
5.64 kmSträcka |  |
7.09 km/hHastighet | |
08:28 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
314 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 947 kcal
