Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

BacklinkTillbaka till sökresultat

User2Utmana dig själv

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Regler

Personlig utmaning som pågår i 14 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill

Skapad av Twiik.me
247
Deltagare
127
Deltagare som lyckats

Aktiva deltagare

Placering   Namn Avklarade dagar
1 464ca11d2ab630920c98b37404a29092ffe6068d0a106629c7dbb5bb29391144 tjetchu
Martin Bergman
13 dagar
2 A0iccmuo34wk8ss0w484 fhno 13 dagar
3 Fpvaj0v7tvs4kkwg040o idasandberg@yahoo.se
Ida Benari
13 dagar
4 52ud45bk09ogkscwk4ww eva@irg.se
*LA: Eva Hellström
13 dagar
5 Pwb6jzpj5j44gk0808os camilla.odenteg@advania.com
Camilla Odenteg
12 dagar
6 312bvb3zrfcw8ggwkkg8 jjeennyy99 11 dagar
7 No_small_image maria78 10 dagar
8 No_small_image karind2 9 dagar
9 No_small_image Emilyhedstrom@hotmail.com
Emily Hedström
9 dagar
10 No_small_image sagizz@live.se 9 dagar
11 31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b kbomb
KAREN BOMBA HOERIG
9 dagar
12 No_small_image Tviste
Helena Johansson
8 dagar
13 No_small_image kaybern
Kay Berndtsson
8 dagar
14 Iic27s9v3tw0k8wg8wgg cecilia@widberg.se
Cecilia Widberg
8 dagar
15 83309 JojoPower
Johanna Johansson
7 dagar
16 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
7 dagar
17 Hzg18vjjjo8c0kw4wkk8 jenny86.karlsson
Jenny Engvall
7 dagar
18 7i95vedhq3ok4swoso0k Hanna_Fredriksson 7 dagar
19 69prah3pqcg0oo0kk8wc trollslandan2011@hotmail.com
Maria Geivald
7 dagar
20 C27bdbc3a21e4ef1d9316ed192e2d34c45ea8f8840bc46358ba8872f9c107e24 ve222ay 6 dagar
21 G0ys4dw2z3sw0kow40cc Patrik_Sjoblom 6 dagar
22 Sd6t6sja5ggggcw48g48 Louise.fredang
LA: Louise Fredäng
6 dagar
23 No_small_image Johanna 5 dagar
24 No_small_image yatonvery
Helena Svahn
5 dagar
25 2k8w77pctpgk0c4gcokw UlrikaÖjerbäck 5 dagar

Kommentarer

    No_small_image

    znytagumman

    Dag 1: klarade bara 12 sekunder????. Men en start!

    För 477 veckor sedan
    Picture?wi

    Minucius

    första gången 01:30:78

    För 573 veckor sedan
    8hyls276gco4w8044kc0

    lojsan_eriksson@hotmail.com

    skitkul! har Har 3 min som mål för klarade de.rut aå lets do this!

    För 589 veckor sedan
    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    Grymt bra! Snyggt jobbat..

    För 645 veckor sedan
    8c6c63683765c3b92e987e52080a6dc8ac4f583fc773c338c7238b905d16af57

    JenRud

    -> writergirl, nej nej, det var generellt menat.

    För 646 veckor sedan