tinato
Tina Tötterman, 39år, Uppsala, Sverige
pass  12 |
Utmaningar  4 |
Tävlingar  0 |
Kompisar  0 |
Grupper  0 |
Vilka redskap har du tillgång till?  0 |
|
Tränad tid per vecka |
Senaste 30 dagarna 0pass 12 pass totalt
0km 18 km totalt
|
Träningsfördelning |
Flöde
 |
tinato har tränat
|
00:30:00
124 kcal
|
tinato har tränat
|
|
tinato har tränat
|
|
tinato gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor 
Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Startdatum: Lördagen den 23 november 2013
|
|
tinato gick med i utmaningen Drick 2 liter vatten om dagen i 14 dagar 
Det är bra att dricka ordentligt med vatten. Denna utmaning går ut på att du ska dricka 2 liter vatten varje dag i två veckor för att få en god vätskebalans i kroppen. Du får gå in varje dag och markera att du uppfyllt dagens mål. Lycka till! Startdatum: Lördagen den 23 november 2013
|
|
tinato gick med i utmaningen Håll ångan uppe! - 3 pass per vecka 
Träna 3 pass per vecka under 2013. Alla träningstyper räknas. Kämpa på :) Startdatum: Tisdagen den 1 januari 2013
|
|
tinato har tränat
|
|
tinato har tränat
|
|
tinato har tränat
|
4.50 km |
tinato har tränat
|
Om tinato |
| tinato har inte skrivit in någon beskrivning ännu. |
