Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
35685

FridaW

KvinnaFrida Wallén, 32år, Tyresö, Sverige
pass
Workouts539
 Utmaningar
Medal3
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend12
 Grupper
Group4
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

539 pass totalt

0km

660 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

35685

FridaW har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 12 maj 2012
Time01:00:00 Weight1890 kg Kcal239 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 624 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

2

Löpning

Fredagen den 11 maj 2012
Time00:10:47 Distance2.00 km Kcal97 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
 För 624 veckor sedan
  • 35685 624 veckor sedan

    FridaW

    Löprunda: El ljusspår 1 varv
35685

FridaW har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 11 april 2011
Time01:00:00 Kcal239 kcal
Ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 680 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

84

Löpning

Måndagen den 11 april 2011
Time00:27:00 Kcal251 kcal
Morgonpass
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 680 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

72

Friidrott

Tisdagen den 12 april 2011
Time00:30:00 Kcal254 kcal
Fartlek
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 680 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

84

Löpning

Onsdagen den 13 april 2011
Time00:47:00 Kcal438 kcal
Lugn löpning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 680 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

72

Friidrott

Torsdagen den 14 april 2011
Time00:30:00 Kcal254 kcal
Fartlek
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 680 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

1

Styrketräning

Torsdagen den 3 mars 2011
Time01:00:00 Kcal239 kcal
Framsida Ljumskpress 1. 20kg 16rep 2. 20kg 16rep 3. 30kg 8rep 4. 30kg 8rep Knäböj (smittmaskinen) 1. 30kg 16rep 2. 38kg 8rep 3. 30kg 16rep 4. 30kg 8rep(minskning) 5. 20kg 16rep - Bra krigat Baksida Vadepress 1. 15kg 16rep 2. 15kg 16rep 3. 15kg 16rep 4. 15kg 16rep - Lätt Sittande lårbiceps 1. 2Nr 16rep 2. 4Nr 8rep 3. 3Nr 16rep(höjning) 4. 4Nr 8rep - Lätt på setten med 16 rep
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 686 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

72

Friidrott

Lördagen den 27 november 2010
Time02:00:00 Kcal1016 kcal
Löpning från ropsten till bosön 400m intervaller
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 700 veckor sedan
35685

FridaW har tränat

84

Löpning

Fredagen den 26 november 2010
Time00:30:00 Kcal279 kcal
Lite segt i bena
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 700 veckor sedan

Om FridaW
FridaW har inte skrivit in någon beskrivning ännu.