burre klarade utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

0 0	För 469 veckor sedan

burre gick med i utmaningen Gör 25 squats varje dag i 2 veckor

Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29

0 0	För 540 veckor sedan

burre gick med i utmaningen Tour de Shapelink - flest km cykel 2014

Här räknar vi bara cykling, inspirerade av Tour de France ska vi cykla så långt som möjligt under 2014. För att göra utmaningen intressant under hela året så räknar vi med cykling inomhus och utomhus, motionscykel och trainer!

Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2014

0 0	För 541 veckor sedan

burre gick med i utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2014

0 0	För 542 veckor sedan

burre gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2014

0 0	För 542 veckor sedan

burre ska delta i tävlingen Siljan Runt

Siljan Runt är ett motionslopp med lång tradition sedan 1968. Alla som fullföljer får en dalahäst speciellt tillverkad för Siljan Runt. Upplysningar såväl före som efter Siljan Runt lämnas på E-post: siljanrunt@solleroif.se Arrangörer...

Aktivitet: Cykling
Datum: Lördagen den 4 juni 2011

0 0	För 696 veckor sedan

burre blev kompis med neta00

burre blev kompis med LinaBus

burre ska delta i tävlingen Siljan Runt

Sollerön, lördag den 5 juni 2010. Samtliga startar framför kyrkan på Sollerön.Färdväg 1 (16 mil) och 2 (12 mil) startar på valfri tid mellan kl. 07:00 och 09:00 Färdväg 3 (7 mil) mellan kl. 09:00 och 09:30 Målet strax norr...

Aktivitet: Cykling
Datum: Lördagen den 5 juni 2010

0 0	För 750 veckor sedan