Marika_Russberg har tränat

Spinning Onsdagen den 17 september 2025

00:40:00 666 kcal Gruppträning, eftermiddag.

0 0	För 12 timmar 25 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner. Onsdagen den 17 september 2025

01:10:00 793 kcal Eftermiddag.

0 0	För 12 timmar 26 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Onsdagen den 17 september 2025

01:00:00 428 kcal Eftermiddag.

0 0	För 12 timmar 26 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Tisdagen den 16 september 2025

01:00:00 428 kcal Eftermiddag.

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

Marika_Russberg har lagt till noteringen

Riktigt seg dag Måndagen den 15 september 2025

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Lätt styrketräning, maskiner. Måndagen den 15 september 2025

00:15:00 111 kcal Eftermiddag.

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner. Måndagen den 15 september 2025

01:30:00 1020 kcal Eftermiddag.

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

Marika_Russberg har lagt till noteringen

Hyfsat mående Söndagen den 14 september 2025

0 0	För 3 dagar, 10 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Kettlebell Söndagen den 14 september 2025

00:15:00 166 kcal Kväll: 4kg, swings, russian twist.

0 0	För 3 dagar, 11 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Söndagen den 14 september 2025

00:45:00 321 kcal Eftermiddag.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Söndagen den 14 september 2025

00:30:00 223 kcal Eftermiddag. Blandat.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio Söndagen den 14 september 2025

01:30:00 999 kcal Eftermiddag.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat armar & mage. Söndagen den 14 september 2025

00:40:00 444 kcal Förmiddag: 20 min hantlar, 9kg, 2x3kg, 2x2kg. 5 min benlyft, liggande. 15 min ab trainer, crunches.

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Crunches. Torsdagen den 4 september 2025

00:10:00 111 kcal Ab trainer, eftermiddag.

0 0	För 1 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Hantlar Torsdagen den 4 september 2025

00:25:00 186 kcal Biceps, triceps. Eftermiddag.

0 0	För 1 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Torsdagen den 4 september 2025

01:00:00 428 kcal Eftermiddag

0 0	För 1 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Torsdagen den 4 september 2025

00:20:00 149 kcal Blandat, kväll.

0 0	För 1 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio Torsdagen den 4 september 2025

01:15:00 831 kcal Kväll

0 0	För 1 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Måndagen den 1 september 2025

00:25:00 178 kcal Kväll.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Måndagen den 1 september 2025

00:25:00 178 kcal Eftermiddag.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har lagt till noteringen

Omstart med träning! Måndagen den 1 september 2025

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Måndagen den 1 september 2025

00:25:00 186 kcal Eftermiddag. Blandat.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner. Måndagen den 1 september 2025

01:20:00 915 kcal Eftermiddag.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat Måndagen den 11 augusti 2025

00:50:00 555 kcal 20 min hantlar, 2x3kg 1x9kg, biceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 5 min kettlebell 4kg, swings.

0 0	För 5 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Söndagen den 3 augusti 2025

00:45:00 321 kcal Eftermiddag.

0 0	För 6 veckor sedan