Percity klarade utmaningen Klara plankan i 5minuter

Plankan är en utmärkt övning för att stärka upp bålen och få en bättre hållning. Att klara övningen i 5minuter är ett tufft mål som kräver träning! Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/24b6jp...

0 0	För 326 veckor sedan

Percity klarade utmaningen Klara plankan i 2 minuter

För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på två minuter är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/...

0 0	För 326 veckor sedan

Percity klarade utmaningen Klara plankan i 1minut

1minut kan låta lite, men plankan är en tuff övning som stärker hela bålen. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/24b6jpk.j...

0 0	För 326 veckor sedan

Percity gick med i utmaningen Mest tränad tid 2018

Mest tränad tid 2018

Startdatum: Onsdagen den 10 januari 2018

0 0	För 327 veckor sedan

Percity gick med i utmaningen Tour de Twiik 2018

Här räknar vi bara cykling, inspirerade av Tour de France ska vi cykla så långt som möjligt under 2018. För att göra utmaningen intressant under hela året så räknar vi med cykling inomhus och utomhus, motionscykel och trainer!

Startdatum: Måndagen den 1 januari 2018

0 0	För 327 veckor sedan

Percity klarade utmaningen Gå ner 2kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

0 0	För 327 veckor sedan

Percity gick med i utmaningen Tour de Shapelink - flest km cykling 2017

Här räknar vi bara cykling, inspirerade av Tour de France ska vi cykla så långt som möjligt under 2017. För att göra utmaningen intressant under hela året så räknar vi med cykling inomhus och utomhus, motionscykel och trainer!

Startdatum: Söndagen den 1 januari 2017

0 0	För 383 veckor sedan

avgaalla har tränat

Handboll Måndagen den 25 januari 2016

01:45:00 0 kcal Cliff

0 0	För 431 veckor sedan

avgaalla har tränat

Handboll Måndagen den 25 januari 2016

01:45:00 0 kcal PA

0 0	För 431 veckor sedan

avgaalla blev kompis med JesperLinnell

avgaalla har tränat

Styrketräning Tisdagen den 12 januari 2016

01:30:00 0 kcal skollfys

0 0	För 433 veckor sedan

avgaalla har tränat

Handboll Måndagen den 11 januari 2016

01:00:00 0 kcal lag

0 0	För 433 veckor sedan

avgaalla har tränat

Handboll Måndagen den 11 januari 2016

01:30:00 0 kcal skolträning

0 0	För 433 veckor sedan

avgaalla har tränat

Övrigt Måndagen den 16 november 2015

01:00:00 0 kcal handboll laget

0 0	För 441 veckor sedan

avgaalla har tränat

Styrketräning Måndagen den 16 november 2015

00:40:00 1660 kg 0 kcal

0 0	För 441 veckor sedan

avgaalla har tränat

Övrigt Måndagen den 16 november 2015

00:40:00 0 kcal handboll skola

0 0	För 441 veckor sedan

avgaalla har tränat

Övrigt Söndagen den 15 november 2015

00:50:00 0 kcal match HJ gjorde två inhopp ca 5 min var

0 0	För 441 veckor sedan

avgaalla har tränat

Övrigt Söndagen den 15 november 2015

00:50:00 0 kcal match PA serie. spelade försvar hela matchen.

0 0	För 441 veckor sedan

avgaalla gått med i gruppen PADDLA KAJAK

För nybörjare och erfarna kajak utövare där tips och råd angående material, träning, teknik, resmål, tävlingar mm diskuteras

0 0	För 442 veckor sedan

avgaalla gått med i gruppen Idrott 8b

Träningsdagbok 8b

0 0	För 442 veckor sedan

avgaalla gått med i gruppen Upplands finest

En träningsgrupp för alla runt Griffins P97 & P96 ... spelare, ledare, föräldrar och hängivna supporters. Vi uppmananar alla runt laget att gå med i gruppen och se till att komma i form. Logga era resultat på Twiik så kan vi tillsammans sporra varandra till att må bättre!

0 0	För 442 veckor sedan

avgaalla gått med i gruppen Singelpasset & Partypasset

Singelpasset hölls lördagen den 16 maj 2009 klockan 19.00 på Kungsholmen. Många kom i tid och minglade lite innan passet! Passet blev ett koordinativt enkelt jympapass för att även locka in lite gymfolk. Vi körde "singelmusik". Det var fritt fram att flörta på passet. Efter passet gick v...

0 0	För 442 veckor sedan

avgaalla gått med i gruppen Beach 2008

Det här en grupp för oss som strävar efter en grym kropp och hälsa till sommaren. Vi gillar att höra pepptalk, före- och efterbilder, resultatförbättringar osv. Så dela med dig av dina erfarenheter. Tillsammans är vi starka!

0 0	För 442 veckor sedan

avgaalla gått med i gruppen Se bra ut naken!

För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

0 0	För 442 veckor sedan

avgaalla gått med i gruppen 40+ och träningsaktiv

Hej! Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik. Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm. Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa vara...

0 0	För 442 veckor sedan