Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 639 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 641 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Löpning Tisdagen den 25 november 2025 00:29:03 3.52 km 371 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 16 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 25 november 2025 00:32:38 5.35 km 456 kcal This workout has been imported. 0 0 För 20 timmar 10 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 25 november 2025 00:29:21 197 kcal This workout has been imported. 0 0 För 20 timmar 45 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 24 november 2025 00:25:07 354 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 20 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 24 november 2025 00:25:08 352 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 20 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 23 november 2025 00:27:29 5.00 km 432 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 15 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 23 november 2025 00:18:21 150 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 22 november 2025 01:15:07 3.24 km 353 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Lördagen den 22 november 2025 01:01:20 305 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 15 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 22 november 2025 00:33:36 5.05 km 499 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 22 november 2025 00:24:46 243 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 17 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Fredagen den 21 november 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 21 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 21 november 2025 00:31:23 5.55 km 491 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 21 november 2025 00:37:20 276 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 20 november 2025 00:05:34 56 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 20 november 2025 00:30:08 448 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 10 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 20 november 2025 00:22:00 312 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 10 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 19 november 2025 02:12:30 4.40 km 822 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 19 november 2025 00:27:37 5.00 km 392 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 19 november 2025 00:17:39 0.98 km 82 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 18 november 2025 00:05:32 56 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 18 november 2025 00:22:00 268 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 18 november 2025 00:22:00 255 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 17 november 2025 00:31:23 5.35 km 453 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 17 november 2025 00:25:22 167 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan