Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 19 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 657 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 660 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Måndagen den 6 april 2026 00:56:05 1.08 km 149 kcal This workout has been imported. 0 0 För 12 timmar 34 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 5 april 2026 02:58:14 7.10 km 624 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 6 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 4 april 2026 01:39:55 6.17 km 210 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 1 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 4 april 2026 01:11:17 3.82 km 296 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 3 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 4 april 2026 03:47:25 7.94 km 791 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Lördagen den 4 april 2026 00:36:41 2.63 km 241 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 3 april 2026 05:03:09 13.24 km 809 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 2 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 3 april 2026 04:02:17 6.74 km 673 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 2 april 2026 00:24:53 2.63 km 74 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 2 april 2026 10:19:32 14.17 km 1011 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 2 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 1 april 2026 05:55:04 14.95 km 748 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Simbassäng Onsdagen den 1 april 2026 00:23:34 1.05 km 270 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 7 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 31 mars 2026 01:00:00 0 kcal 2 0 För 5 dagar, 8 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 31 mars 2026 02:56:20 9.60 km 435 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 1 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Tisdagen den 31 mars 2026 00:20:17 3.01 km 327 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 6 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 31 mars 2026 00:24:33 1.43 km 124 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 31 mars 2026 01:17:30 1.39 km 209 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat walking Tisdagen den 31 mars 2026 00:38:54 2.00 km 176 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan

schizo har tränat walking Måndagen den 30 mars 2026 02:49:41 9.70 km 760 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat running_lopband Lördagen den 28 mars 2026 00:49:50 8.48 km 722 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 27 mars 2026 00:05:37 56 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat running_lopband Fredagen den 27 mars 2026 00:45:49 7.00 km 655 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 27 mars 2026 00:32:51 241 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat running_lopband Torsdagen den 26 mars 2026 00:45:44 7.07 km 659 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 26 mars 2026 00:34:10 328 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan