Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 642 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 645 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Styrketräning Måndagen den 22 december 2025 01:18:35 475 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 52 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 22 december 2025 00:32:16 6.00 km 496 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 58 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 22 december 2025 00:33:03 168 kcal This workout has been imported. 0 0 För 19 timmar 33 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 21 december 2025 00:30:30 5.50 km 448 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 12 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 21 december 2025 00:48:34 309 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 21 december 2025 00:43:12 0.96 km 180 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Lördagen den 20 december 2025 01:00:00 0 kcal 3 0 För 2 dagar, 12 timmar sedan marita.lindberg@live.se, pillanspepp och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 20 december 2025 00:26:29 5.01 km 421 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 20 december 2025 00:20:06 295 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 19 december 2025 00:32:30 6.00 km 471 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 19 december 2025 00:28:17 134 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Fredagen den 19 december 2025 01:09:23 374 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Torsdagen den 18 december 2025 00:36:26 3.62 km 375 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 18 december 2025 00:34:54 6.46 km 497 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 18 december 2025 00:40:06 243 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 16 december 2025 00:35:01 5.36 km 453 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 16 december 2025 00:22:05 334 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 16 december 2025 00:22:25 324 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 10 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Tisdagen den 16 december 2025 01:06:45 407 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 15 december 2025 00:34:25 6.06 km 518 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 15 december 2025 00:37:24 195 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 14 december 2025 01:19:41 3.76 km 406 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Söndagen den 14 december 2025 01:02:41 369 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 14 december 2025 00:22:08 4.04 km 325 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 14 december 2025 00:33:11 245 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan