Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 19 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 645 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 648 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Söndagen den 11 januari 2026 00:10:00 0 kcal 1 0 För 8 timmar 59 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Söndagen den 11 januari 2026 00:10:00 0 kcal 1 0 För 8 timmar 59 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Söndagen den 11 januari 2026 01:00:00 0 kcal 1 0 För 8 timmar 59 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 11 januari 2026 01:12:12 2.19 km 437 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 16 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 11 januari 2026 00:26:33 5.02 km 433 kcal This workout has been imported. 0 0 För 12 timmar 21 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 11 januari 2026 00:21:05 320 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 1 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 11 januari 2026 00:22:51 311 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 37 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 10 januari 2026 00:11:16 0.61 km 63 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 8 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Längdskidåkning Lördagen den 10 januari 2026 00:00:10 1 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Längdskidåkning Lördagen den 10 januari 2026 00:31:55 3.57 km 499 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 10 januari 2026 00:34:34 6.16 km 521 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 16 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 10 januari 2026 00:40:11 280 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 9 januari 2026 00:56:08 10.10 km 845 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 8 januari 2026 00:25:43 5.05 km 393 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 8 januari 2026 00:32:15 164 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 20 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 7 januari 2026 01:00:00 3.13 km 436 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 6 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 7 januari 2026 00:35:08 6.66 km 544 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 7 januari 2026 00:31:56 196 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 10 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Tisdagen den 6 januari 2026 01:13:30 3.43 km 479 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 15 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 6 januari 2026 00:33:07 6.06 km 496 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 6 januari 2026 00:37:30 212 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 20 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Måndagen den 5 januari 2026 01:06:41 401 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 15 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Kondition - Gym Måndagen den 5 januari 2026 00:05:51 79 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning - Löpband Måndagen den 5 januari 2026 00:10:20 1.39 km 103 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Kondition - Gym Måndagen den 5 januari 2026 00:03:30 28 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 17 timmar sedan