Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 636 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 638 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 4 november 2025 00:20:06 321 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 timmar 4 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 4 november 2025 00:31:55 5.65 km 464 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 timmar 33 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Tisdagen den 4 november 2025 00:32:24 3.13 km 307 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 41 minuter sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 4 november 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 8 timmar 38 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 3 november 2025 00:20:02 328 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 3 november 2025 00:33:49 6.06 km 473 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Måndagen den 3 november 2025 00:31:03 3.57 km 361 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 2 november 2025 00:23:02 1.01 km 117 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 5 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Söndagen den 2 november 2025 00:28:56 3.51 km 363 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 2 november 2025 00:36:51 6.47 km 503 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 2 november 2025 00:35:19 199 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 1 november 2025 00:24:44 1.01 km 107 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 31 oktober 2025 00:29:04 2.15 km 188 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 1 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 31 oktober 2025 00:46:20 7.07 km 614 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 30 oktober 2025 00:05:38 57 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 30 oktober 2025 00:21:09 343 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 30 oktober 2025 00:31:07 5.26 km 435 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 29 oktober 2025 00:21:29 208 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 8 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 29 oktober 2025 00:24:20 2.00 km 174 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 29 oktober 2025 00:31:53 5.15 km 442 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 29 oktober 2025 00:25:18 172 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 28 oktober 2025 00:22:15 0.79 km 106 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Tisdagen den 28 oktober 2025 00:28:52 3.50 km 372 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 28 oktober 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 28 oktober 2025 00:31:46 5.00 km 487 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan