Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 644 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 646 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 30 december 2025 00:34:30 2.00 km 192 kcal This workout has been imported. 0 0 För 16 timmar 54 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Tisdagen den 30 december 2025 02:22:17 2.56 km 1029 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 21 timmar 26 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 30 december 2025 00:33:10 5.15 km 456 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 30 december 2025 00:20:09 287 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 30 december 2025 00:25:01 327 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Simbassäng Måndagen den 29 december 2025 00:21:04 1.00 km 294 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Måndagen den 29 december 2025 00:33:11 216 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 29 december 2025 00:35:01 6.46 km 530 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 21 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 29 december 2025 00:35:24 204 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 22 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Söndagen den 28 december 2025 00:28:31 3.40 km 363 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 28 december 2025 00:09:37 143 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 28 december 2025 00:32:42 6.06 km 510 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 28 december 2025 00:22:09 273 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 27 december 2025 00:22:15 1.03 km 104 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 27 december 2025 00:25:17 4.63 km 385 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 27 december 2025 00:21:59 309 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 27 december 2025 00:37:28 162 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 26 december 2025 00:32:43 6.16 km 467 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 26 december 2025 00:45:33 251 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 19 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Torsdagen den 25 december 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 5 dagar, 13 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

bikerboy75 har tränat Promenad Torsdagen den 25 december 2025 00:26:33 1.38 km 174 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 15 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 25 december 2025 00:56:03 4.00 km 316 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 18 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Torsdagen den 25 december 2025 00:15:07 1.15 km 105 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 24 december 2025 00:14:17 217 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 24 december 2025 00:32:14 383 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 22 timmar sedan