Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Se bra ut naken!

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Se bra ut naken!

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Group_speechbubble

Hejssan!

Hoppas det går bra med tränandet för alla! :)
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

485

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Gangsta

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

J78gd9w25g08400k484o

johnnyblomster70@gmail.com har tränat

155

Strength training

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:46:15 Kcal281 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 57 minuter sedan
J78gd9w25g08400k484o

johnnyblomster70@gmail.com har tränat

155

Cross-trainer

Fredagen den 24 januari 2020
Time00:20:10 Kcal119 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 3 minuter sedan
J78gd9w25g08400k484o

johnnyblomster70@gmail.com har tränat

155

Strength training

Torsdagen den 23 januari 2020
Time01:29:47 Kcal695 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 21 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 23 januari 2020
Time00:35:00 Kcal221 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 21 timmar sedan
6

optra1 har tränat

2

Kondition - Gym

Torsdagen den 23 januari 2020
Time00:45:00 Kcal423 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 21 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 januari 2020
Time01:01:00 Distance5.20 km Kcal251 kcal
Bandhagenslingan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 22 januari 2020
Time00:45:00 Kcal311 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 19 timmar sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

2

Övrig kondition

Onsdagen den 22 januari 2020
Time00:45:00 Kcal597 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 19 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 22 januari 2020
Time01:30:00 Kcal569 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 19 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

101

Kondition - Gym

Onsdagen den 22 januari 2020
Time00:45:00 Distance20.60 km Kcal496 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 21 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

68

Kondition - Gym

Onsdagen den 22 januari 2020
Time00:20:00 Distance3.84 km Kcal141 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 21 timmar sedan
A0594bf00246229f1187c5101e18b873170552decc999a102e2a08f4fe985aef

maugen har tränat

1

mage, bröst, axlar, armar

Onsdagen den 22 januari 2020
Time01:10:00 Kcal487 kcal
extra, blodgenomströmning för relativt (mot rygg) lite tryck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
J78gd9w25g08400k484o

johnnyblomster70@gmail.com har tränat

62

Innebandy

Tisdagen den 21 januari 2020
Time01:18:19 Kcal761 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 10 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Tisdagen den 21 januari 2020
Time00:30:00 Distance10.86 km Kcal409 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 21 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 21 januari 2020
Time00:35:00 Kcal150 kcal
Period 4. Axlar + rygg + mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 21 timmar sedan
A0594bf00246229f1187c5101e18b873170552decc999a102e2a08f4fe985aef

maugen har tränat

1

helkropp (rampup)

Måndagen den 20 januari 2020
Time01:00:00 Kcal429 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 20 timmar sedan
Qkbrbqw90lc4c48w44wo

marchall_test blev kompis med marchall_test5

För 4 dagar, 20 timmar sedan
Qkbrbqw90lc4c48w44wo

marchall_test blev kompis med Marchall

För 4 dagar, 20 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 20 januari 2020
Time01:30:00 Kcal569 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 20 timmar sedan
A0594bf00246229f1187c5101e18b873170552decc999a102e2a08f4fe985aef

maugen har tränat

1

ben + mage

Söndagen den 19 januari 2020
Time01:00:00 Kcal429 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 7 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 januari 2020
Time01:01:07 Distance5.20 km Kcal252 kcal
Bandhagenslingan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 1 timmar sedan
J78gd9w25g08400k484o

johnnyblomster70@gmail.com har tränat

155

Cross-trainer

Söndagen den 19 januari 2020
Time01:01:50 Kcal431 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 4 timmar sedan
J78gd9w25g08400k484o

johnnyblomster70@gmail.com har tränat

155

Cross-trainer

Lördagen den 18 januari 2020
Time00:20:01 Kcal143 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
A0594bf00246229f1187c5101e18b873170552decc999a102e2a08f4fe985aef

maugen har tränat

1

Överkropp

Lördagen den 18 januari 2020
Time01:10:00 Kcal500 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan