Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 32 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 626 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 628 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 28 augusti 2025 00:38:44 6.06 km 549 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 0 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 28 augusti 2025 00:23:19 342 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 55 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 27 augusti 2025 00:13:32 0.63 km 84 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 26 augusti 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 2 dagar, 11 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 26 augusti 2025 00:38:54 6.16 km 528 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 26 augusti 2025 00:36:57 258 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 24 augusti 2025 01:05:16 3.17 km 281 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 15 timmar sedan

schizo har tränat Löpning Lördagen den 23 augusti 2025 00:29:31 5.05 km 456 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 14 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Fredagen den 22 augusti 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 22 augusti 2025 00:32:31 5.25 km 471 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 22 augusti 2025 00:40:31 298 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 21 augusti 2025 00:31:43 5.15 km 493 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 21 augusti 2025 00:20:33 322 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 21 augusti 2025 00:20:30 306 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 21 augusti 2025 00:12:14 0.90 km 71 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 20 augusti 2025 00:36:52 6.06 km 507 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 20 augusti 2025 00:24:13 132 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 19 augusti 2025 01:32:53 15.00 km 1349 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Måndagen den 18 augusti 2025 00:11:12 4.20 km 95 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Måndagen den 18 augusti 2025 00:20:02 4.40 km 141 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 17 augusti 2025 01:12:15 11.54 km 1047 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 17 augusti 2025 00:29:22 246 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Simbassäng Söndagen den 17 augusti 2025 00:25:21 1.03 km 328 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 16 augusti 2025 00:35:00 5.65 km 500 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 16 augusti 2025 00:41:39 386 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan