Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 19 juni 2014

Cykling

Tillagt av magzeus, 517 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:38:44
DistanceSträcka19.92 km
GaugeHastighet30.86 km/h
GaugeTempo01:57 min/km
PulsePulssnitt 162   max 170
CadenceKadenssnitt 1   max 70
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier630 kcal
Dags för cyklingen och började med seg backe men tryckte på. Tänkte att jag lägger i krut i början och malde på. Fick lite pump i benen men inte så det äventyrade ngt. Kunde trycka på flacken och utför och uppför så lägre växel och försökte dra med baksidan för vila framsida lår och vader. Lyckades ganska bra med cyklingen, och kände ändå att jag inte sparade direkt utan satsade. Nöjd!
Högsta medelpulsen hittills under ett cykelpass också, någonsin!
0 har boostat detta

Varför inte ge magzeus lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
162
Icon_pulse
Max
170
81%
HRM 209 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 104 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 105 - 125 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 126 - 146 60% - 70%
00:00:00
0.0%
Zon 3 147 - 167 70% - 80%
00:36:44
95.0%
Zon 4 168 - 188 80% - 90%
00:01:56
5.0%
Zon 5 > 189 90% - 100%
00:00:00
0.0%