Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
162

Onsdagen den 23 april 2014

Crossfit

Tillagt av Lews, 576 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier457 kcal
Starting Strength:
Frontböj:
5x40 kg
5x57,5 kg
5x57,5 kg
5x57,5 kg

Bänkpress
5x40 kg
5x65 kg
5x65 kg
5x65 kg

Rygglyft:
3x10xBW

Chins
10, 8, 10
0 har boostat detta

Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!