Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

4772

Lews

Man

Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige

pass

2521

26

17

1

Grupper

8

Vilka redskap har du tillgång till?

5

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

12pass

2521 pass totalt

65km

10371 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

4772

Lews har tränat

Måndagen den 17 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7DcsI%7D%7CpoAc%40YoAcCm%40lCB%7CZp%40xE%60ChHnBnHtA%60BlDnKlAdFl%40d%40l%40DxBzGpK%7DEfC_CbBsBXuBvBwAaBsDWsD%7E%40_V%60%40uEn%40%7BCZ_OjA%7BJCwGZoDDyDAwKu%40EiDPQVMdB%5BVeE%5DqCCqBZwCNiCYuDIaC%7E%40YRQdCG%7EFTnHm%40YcGhC_%40r%40iAvFI%60WV%7CD%5E%60C%7CFfRx%40j%40Pb%40lGtS%7E%40VpH_DnFoHz%40_%40%60ATLOKoWJgAvAmCLs%40OmAQ%7BJeJOiQR_%40MQuBYuOSyCk%40iBSE_GrC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:37:39

Distance

7.00 km

Kcal

472 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 7 minuter sedan

4772

Lews har tränat

Lördagen den 15 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CcsIy%7EpoAkCgBq%40fEBfW%60AtHtFpQbAfA%60C%60H%7EBzIz%40j%40d%40DxBxGlJiExFuF%5C%7DBT_%40pBsA%3F%5BiAsAa%40gAQcFj%40oIXoMrAoFXsOfAwIAmJ%5E_ICsJCSUA_CHoAZUfB%5D%5CmB%40kAYgE%40%7DCf%40oCAgB%5Bi%40FyAUcDnAUpD%3F%60F%5C%60GGh%40i%40%5BmGfCYl%40mAfHExUf%40dGlGzS%60A%7C%40r%40pBtEjPr%40%5Eb%40ANTpBlGvJgEvFsFX%7DBvBsAcBkFCeC%7E%40sWTqCr%40iDj%40_Tr%40gEIgKh%40yGAcLKKqBHcBb%40g%40bCoB%3FqAY_B%3FgGl%40cC%3FqCc%40_CIyCpAOvKZ%7CGGHe%40a%40kEbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:42:56

Distance

8.01 km

Kcal

538 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

4772

Lews har tränat

Onsdagen den 12 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsIq%7DpoAsAyBe%40Wi%40xBOdBDjQVJlAGdBFtA%5BfCaB%7C%40y%40F%5DUkCMuKa%40eFQm%40k%40%7D%40iFrBi%40t%40qAlHA%60RHP%60GSdC%7BAtAoAc%40qQYgFw%40wAuErBo%40%60%40a%40n%40kAjHD%7EQJFjCOt%40FzA_%40pAw%40dBwAFYUwCQwKe%40qGo%40iAeDrAcB%60A%5Dv%40mAbGJdS%60DKZHtAY%7EDqCRq%40mAmW%7D%40kBkE%7CBu%40n%40mApESlBBhR%7CCOd%40JdAMtCaBfAaAk%40kQ%5DyF%5D%7B%40W%5BaF%7CBw%40%60AUhBnB%7EBZNDQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:23

Distance

5.50 km

Kcal

381 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 8 timmar sedan

4772

Lews har tränat

Söndagen den 9 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CcsIk_qoAs%40aAs%40WY%60%40a%40jBKtAAhUP%60Dh%40%7CCfF%7CPfBpCfEvMj%40tCdBh%40nBzGjKyEfFeFl%40eCbBgAcBkFC_C%5CgGZ_NlAqKXwQdAyFAcJ%60%40sKGwH%7BEXk%40%7EBaCB%7B%40QiEFeD%5CaCBwCm%40iB%40%7BCdAU%60AGxI%5EbHOH%5D_%40e%40JaFxBWb%40wApHJbDIhQd%40bGtDzKhA%60FtAfBjEtMh%40fCRh%40tAZzB%7CGhC%7B%40lG%7DCbEqDjAsDfBeAuBuF%3FoB%60%40mFd%40kPpA%7BHJgOfAmJHcLTgEAkMgCAyATYxB%5DVgBCqA%5DaECcDh%40gDC_Fc%40eAd%40wA%60AG%7C%40M%60JTjGEHg%40%5DcFfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:42:59

Distance

8.00 km

Kcal

564 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

4772

Lews har tränat

Lördagen den 8 mars 2025

Time

00:51:03

Kcal

614 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

4772

Lews har tränat

Torsdagen den 6 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DcsIa%7DpoAgAyBg%40e%40u%40jCG%7CTPpFf%40jDtClIhBvGr%40f%40Vl%40dEvMh%40jC%7E%40x%40rIcDfEiGjAaA%7CAHMeC%3F%7BTxBoE_%40aC%3FeI%7BBc%40yDMuDh%40uFAgAWiDPYmBWsPWwCe%40oAYCqF%7EBe%40dA%7D%40fEMzBBvUf%40xFxF%7ERvAfBlDnKhAtEXd%40n%40T%7CH%7BCxEgHfAq%40tAPDK_%40eSDyDPm%40jA%7BA%5CoAUqAGmJuBa%40%7DAEiG%60%40gG%40i%40SwDP%5BcBKyLSyDSoBw%40oAgG%7CCqAdFUpC%3FpSPpDd%40uAF%7DWf%40oBhAdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:56

Distance

6.78 km

Kcal

467 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

4772

Lews har tränat

Söndagen den 2 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DcsI_%7DpoAoAmCWO%7B%40pDFtR%60DOVJ%7EAYfB%7B%40%7EAyAg%40mTUiDw%40mA%7BF%7CCa%40p%40y%40bD%5BxB%40fR%60EJhAKxCkB%60AcAs%40sVMwAq%40iAiBdAcCp%40%5DT%5DbAkA%7EG%3FtQJPfCWn%40LxA%5D%7CBoAlAsAc%40iQ%5DqFc%40gAw%40%3F%7BEdC_BnGQdBFfQ%7CD%40jAQlC%7DAlAsAQ_BQiL%5D%7DGg%40cBQE%7DExB_%40V%5Br%40mA%7CGMhQLd%40bE%40hAUpBaA%7CAsAc%40sS%5DeEo%40gAiF%7EBq%40v%40yAdIBhQ%5EHbFQlCwAvAuAWuCIcJg%40LYSYFyA%7EAmAq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:21

Distance

6.28 km

Kcal

428 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

4772

Lews har tränat

Lördagen den 1 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7CcsIu%7DpoAQD%40g%40Qg%40g%40Iy%40q%40%5Dx%40%5DdCLlEGfLjCOz%40HvAWvDqCRa%40k%40_Sc%40_Eo%40gAmFbCc%40%5ESn%40iAnH%3FxPLZp%40M%60C%40fBUtDiCPk%40QkAYiOe%40%7DEg%40gAaG%7EBc%40d%40uAvH%3FfQHb%40%60ELvBq%40zCwBP%5Da%40yP_%40qFw%40cBgGrCe%40bAeApFF%7CRhCIx%40NpAQxBoAtAuA%5DwOi%40kHu%40mAgGlC_%40j%40_AlFKdBJxPhGSbF%7DCUkNc%40uHIi%40u%40kAqGnCsAdFYvBFbQXPbCUb%40PdAKfCmAzAuA%7D%40kXq%40iBmGjC_%40l%40WhBvBlCV%40%3FQaBoA%3FZz%40z%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:16

Distance

6.71 km

Kcal

463 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

4772

Lews har tränat

Onsdagen den 26 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CcsIm%7EpoAe%40JiBiCWbA%5DhCAhRfDI%5CFlAMjC%7BAjAmAQwBK%7BJa%40%7DGo%40%7DBQAgFhC%5DXUv%40mAtG%40%60QNRzAOhARhAK%7CBiAdByAYmQc%40wFi%40mASKkGbDeAtD_%40%60DBfQ%60EF%60BSzAy%40lB_Bs%40cUUoCs%40iAyFlCs%40%60BaAxFBbRbEApASjBcAhB%7DAU%7DCEyIQ_DYiDe%40cAYEcFxBe%40f%40_BtHFhKt%40%40HyJXoBHGhA%7E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:13

Distance

4.79 km

Kcal

337 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

4772

Lews har tränat

Lördagen den 22 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EcsIurpoAGX%7D%40MQdAg%40g%40jBaKBsBkAr%40e%40fBHvRfBMhAJjBWnBkAtAuAQaCE%7BM_%40_F%7D%40%7DA%7DFlCs%40hAkAzHFlPFRjDYh%40L%7C%40EvAu%40dBwATc%40QkBImK_%40uGo%40qBQKeGhCoAdEa%40jDDpPP%5ChGUxAm%40%7EBoBS%7BA%3FqHc%40eKCc%40w%40aByGlC%5Bp%40eAtG%3FnRrELz%40O%60Bw%40%60CkBUaBGwKQeDYiDi%40gAGGsF%60Cc%40h%40%5DzBvAnB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:30:00

Distance

4.61 km

Kcal

316 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om Lews

Crossfit och yoga är det som gäller för tillfället :)