Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Fredagen den 5 april 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 630 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:09:14
DistanceSträcka21.91 km
GaugeHastighet18.99 km/h
GaugeTempo03:10 min/km
PulsePulssnitt 161   max 178
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier663 kcal
Fredagsmys på Ågesta, fantastiskt bra för att vara 5april i sthlm. Mestadels räls, bara efter första branta saxbacken som det var ritkigt dåligt och bara is. Nerförsbackarna var brytals snabba och jag fick tom bromsa lite =)

Körde ovallat och skatade saxbackarna och de lite segare motluten.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 630 veckor sedan

    Aschbacher

    Sjukt snabbt! :-) bra avslutning kompis! Får se om jag hinner dit på måndag, men då kanske det är för sent..
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 630 veckor sedan

    aleckan

    Jag tror det kommer gå att åka då med, bara ett ställe det var lite kritiskt på :)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 630 veckor sedan

    Aschbacher

    :-) coolt att packa bilen med cykel och skidor.. Sen är det bara att välja det man är sugen på :-)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

SträckaTid

Sammanställing

83%
Snitt
161 		Icon_pulse
Max
178 		92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:37
0.8%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:08:58
11.9%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:16:07
21.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:45:59
61.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:03:41
4.9%