Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Måndagen den 3 december 2012

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 649 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:37:19
DistanceSträcka8.89 km
GaugeHastighet14.29 km/h
GaugeTempo04:12 min/km
PulsePulssnitt 176   max 188
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier421 kcal
Officiella längdpremiären med Jonas på Bisslinge.

Mage/ljumske kändes faktiskt rätt bra medan jag åkte idag, kunde både staka och diagonala utan att det kändes nämnvärt. Det finns hopp inför vintern.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

91%
Snitt
176
Icon_pulse
Max
188
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:10
0.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:01:27
3.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:53
7.2%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:09:20
23.3%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:26:14
65.5%