Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Onsdagen den 28 november 2012

Löpning

Tillagt av aleckan, 648 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:35:01
DistanceSträcka6.70 km
GaugeHastighet11.48 km/h
GaugeTempo05:14 min/km
PulsePulssnitt 172   max 187
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier385 kcal
Lugn jogg i blötsnön...

Magens kändes endast lite stel fram till sista km då den stelnade till lite till, det som stramar lite där nere. Det gör inte ont men det känns inte rätt.

Fick iaf inte den där känslan att det gjorde ont upp i raka magmuskeln idag vilket var positivt.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

89%
Snitt
172
Icon_pulse
Max
187
96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:10
0.5%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:08
0.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:11
0.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:01:01
2.9%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:18:44
53.5%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:14:46
42.2%