Varför inte ge borntorun lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benlyft · Mage	15 repetitioner
Chins · Rygg	18 x 81.0 kg
Rygglyft · Rygg	30 repetitioner
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	12 x 20.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	6 x 15.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 80.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	24 x 55.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 55.0 kg
Sittande rodd · Rygg	15 x 100.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 17.5 kg
Benpress · Ben	15 x 100.0 kg