 |
Styrketräning |
Tillagt av kbomb, 3 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
New arms shoulders
seated shoulder press 3x10 40bb, ss shrug, 20s , side raise 12, 2x8s, bi cable ss hammer, bi curl 3 positions 2x6 s, ss straiggt arm pull dow, ?straight bar tri, ?face pull 2x8s, deads not done
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
