kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Torsdagen den 15 maj 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
265 kcalKalorier |  |
1773Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
31 kcalKalorier | |
39Poäng |
| New arms shoulders seated shoulder press 3x10 40bb, ss shrug, 20s , side raise 12, 2x8s, bi cable ss hammer, bi curl 3 positions 2x6 s, ss straiggt arm pull dow, ?straight bar tri, ?face pull 2x8s, deads not done | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 296 kcal
