Vo2 20min

Tillagt av aleckan, 26 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:56:23
	Sträcka	25.21 km
	Hastighet	26.83 km/h
	Tempo	02:14 min/km
	Puls	snitt 146 max 187
	Kadens	snitt 86 max 125
	Kraft	snitt 199 max 691
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Extremt ansträngande
	Kalorier	642 kcal
	Poäng	4751

313w i 20min, matchade AI uppskattningen av ftp rätt väl.

Bilder

5832bd0e1e6a4041f1dadd9780f270d8c58b752b6540bc823deb05cc90585da7

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:23

0.7%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:03:03

5.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:21:02

37.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:11:13

19.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:09:12

16.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:11:29

20.4%

Logga in

Vo2 20min

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard