 |
Kajak |
Tillagt av nican, 722 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Intervaller 10x3 min, 1 min vila. 20 min uppvärmning
Uppv: 68% 9,4 km/h 82 % 11 km/h 82 % 7,8 km/h 88% 11 km/h 83% 7,8 km/h 89% 11 km/h 91 % 10,8 km/h (missade vila) 83 % 9,8 km/h (missade intervall) 83 % 7,2 km/h 88 % 11,2 km/h 81%7,8 km/h 85 % 10,4 km/h 82 % 7,2 km/h 88 % 10,4 km/h 82 % 7,8 km/h 87 % 10,4 km/h 83 % 7,8 km/h 86 % 10,4 km/h 80 % 7,8 km/h 87 % 10,6 km/h
0 har boostat detta
Varför inte ge nican lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
