Ramptest

Tillagt av aleckan, 377 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:23:13
	Sträcka	10.55 km
	Hastighet	27.26 km/h
	Tempo	02:12 min/km
	Puls	snitt 151 max 186
	Kadens	snitt 86 max 115
	Kraft	snitt 200 max 386
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	288 kcal
	Poäng	1954

Svagt, maxade ut på 93% puls. Ny FTP 272, hoppas kunna höja den ganska snabbt igen med lite strukturerad och ihållande träning framöver.

1 har boostat detta

Anders_Gran har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

78%	Snitt 151		Max 186	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%