Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 3 september 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 403 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:05:58
DistanceSträcka117.11 km
GaugeHastighet37.78 km/h
GaugeTempo01:35 min/km
PulsePulssnitt 166   max 189
CadenceKadenssnitt 88   max 216
TemperatureTemperatur13.3 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier2007 kcal
Tre Berg 2016 med elitklungan. Punka på benen i Mösseberg, funkade inte alls idag. Tappade klungan och låg sedan och jagade i par och 4tempo tills vi blev inhämtade av motionsklungan efter 7.5mil. Punkade framdäcket efter 11mil och sedan igen efter 11.7. Upptäckte då att däcket var uppskuret och dagen var över.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

83%
Snitt
166
Icon_pulse
Max
189
95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:13:02
6.3%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:01:10
0.6%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:19:39
9.5%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:41:11
20.0%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:46:18
51.6%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:24:38
12.0%