Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Torsdagen den 8 oktober 2015

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 499 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:58:52
DistanceSträcka23.36 km
GaugeHastighet23.81 km/h
GaugeTempo02:31 min/km
PulsePulssnitt 147   max 181
TemperatureTemperatur1.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier608 kcal
CX med lampan. Hade tänkt mig runt 5mil men med punka redan efter 14km så fick jag vända hem direkt. Nära jag fick gå hem då ventilen i nya slangen strulade.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%
Snitt
147
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:19:15
24.3%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:03:04
3.9%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:10:24
13.1%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:26:55
34.0%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:19:07
24.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:29
0.6%