 | Tid | 04:02:26 |
 | Sträcka | 132.26 km |
 | Hastighet | 32.73 km/h |
 | Tempo | 01:50 min/km |
 | Kadens | snitt 86 max 157 |
 | Temperatur | 12.6 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 5114 kcal |
|
Rapha Ride Stockholm med Swedbank
3 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:19:10 |
10.00 km |
31.30 km/h |
01:55 min/km |
- |
89 rpm |
2 |
00:17:32 |
7.82 km |
26.76 km/h |
02:15 min/km |
- |
87 rpm |
3 |
00:32:17 |
0.01 km |
0.02 km/h |
3228:20 min/km |
- |
- |
4 |
00:27:24 |
10.00 km |
21.90 km/h |
02:44 min/km |
- |
83 rpm |
5 |
00:18:13 |
10.00 km |
32.94 km/h |
01:49 min/km |
- |
87 rpm |
6 |
00:17:25 |
10.00 km |
34.45 km/h |
01:45 min/km |
- |
89 rpm |
7 |
00:15:47 |
10.00 km |
38.01 km/h |
01:35 min/km |
- |
90 rpm |
8 |
00:06:50 |
3.38 km |
29.68 km/h |
02:01 min/km |
- |
85 rpm |
9 |
00:22:30 |
0.01 km |
0.03 km/h |
2250:00 min/km |
- |
34 rpm |
10 |
00:08:42 |
4.86 km |
33.52 km/h |
01:47 min/km |
- |
84 rpm |
11 |
00:06:55 |
0.06 km |
0.52 km/h |
115:17 min/km |
- |
67 rpm |
12 |
00:16:19 |
10.00 km |
36.77 km/h |
01:38 min/km |
- |
85 rpm |
13 |
00:16:28 |
10.00 km |
36.44 km/h |
01:39 min/km |
- |
86 rpm |
14 |
00:17:02 |
10.00 km |
35.23 km/h |
01:42 min/km |
- |
84 rpm |
15 |
00:18:56 |
10.00 km |
31.69 km/h |
01:54 min/km |
- |
87 rpm |
16 |
00:10:48 |
5.34 km |
29.67 km/h |
02:01 min/km |
- |
84 rpm |
17 |
00:44:18 |
0.01 km |
0.01 km/h |
4430:00 min/km |
- |
- |
18 |
00:22:23 |
10.00 km |
26.81 km/h |
02:14 min/km |
- |
83 rpm |
19 |
00:18:48 |
10.00 km |
31.91 km/h |
01:53 min/km |
- |
88 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher
aleckan
Ja vi var nog nära. Samma väg som du, jag och Jonatan körde i våras. Det var roligt och rätt så jobbigt.Aschbacher
nice! ja, snittet var bra. bra jobbat! får haka nästa gång Rapha kör ;)