Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
40681
  • Sidor

  • Det finns inga sidor

infrva Link Blogg

KvinnaIngela Fredriksson, 56år, Järfälla, Sverige

infrva's Blogg

Tips och träningsglädje

Ett jättebra tips från mig till alla som gillar träning och kanske då speciellt skidåkning. Titta på ett program som jag tror heter "Mitt liv som Hellner". Här får du träningstips och inte minst inspiration. Det är en kille som heter Erik som ska under sju veckor försöka bli så bra som möjligt i längdskidåkning. Han får massor med hjälp och tips under resans gång av proffs. Jag bör tillägga att den här killen har bara åkt skidor en gång tidigare och är annars sångare i EMD.


Det är imponerande vad han jobbar och sliter. Man blir helt klart inspirerad, kan han så kan ju alla! Och det är väl lite syftet också med programmet. Peppa andra att komma igång. Han har inte den bästa tekniken, även om den blir bättre men verkar ha väldigt tjockt pannben. Och det vet vi ju att man kommer långt med.


Jag vet inte vilken dag det sänds, jag har bara sett det via webben.


En underbar tid just nu när man har kunnat åka skidor sedan i november med lite töperioder. I helgen var det toppenväder. Tog med barnen på Järvafältet och åkte. Självklart hade vi med varm choklad och blodapelsiner! Mysigt. Senare drog jag sjäv ett pass i pannlampans sken.  Intervaller. Har inte kört så mkt intervaller på skidor men känner att jag kan försöka dra på lite då och då så man inte såsar på i samma bekväma tempo. Det är alltid trevligt i spåret kvällstid, vi är några som snurrar på där så man pratar alltid lite. Jag älskar verkligen att åka skidor!


Har åkt  några pass långfärdsskridskor, det är ju så himla underbart. Verkligen frihetskänsla när man susar fram. Speciellt härligt var det innan snön nu kom för då kunde man åka överallt. Det funkar ju bra nu också när dom plogar. Det är ju en himla bra service. Vill också hylla alla idiellt arbetande människor, som tex de som kör upp skidspåren. För i vår kommun så är de på de flesta ställena Järfälla skidklubb som fixar det.


Blir inget Vasalopp i år. Känner mig bra i form men jag lovade familjen i år att inte störa vintersemestern, för det krockar lite. Får ta det nästa år igen. Skridskoperiod på jobbet i två veckor, jättekul! Sen blir det träning i första hjälpen. Jag hoppas att era barn får lära sig det i skolan?!

 
Skrivet för 689 veckor sedan
35388 689 veckor sedan

Marcus74

Bra tips med den där filmen. Allt som möjligen kan motivera är bra. Motivation kan man tappa när som helst o då är det bra att ha ngt att ta till.

Synd att du inte kunde köra ngt vasalopp i år. Några andra tävlingar inbokade?

Har du fått ordning på dammet i gymnastiksalen?
40681 689 veckor sedan

infrva

Ska börja kolla och planera in vårens tävlingar. Fick ett förslag att åka en skidtävling i slutet på Januari men det var tyvärr samma helg som min dotter fyllde år och vi skulle ha kalas. Skulle vara kul med en motionsskidtävling. Annars blir det ju de "vanliga" löpartävlingarna tror jag.
Hm, dammet, nä inte så bra. Förra veckan städades det inte på två dagar. Känns ju direkt. Dom sätter inte in nån annan om städaren är sjuk. Tidigare sa ju min chef att vi köper kvalité och inte kvantitet när jag klagade på städningslängden, att det tar bara några minuter att städa allt. Jag är nog inte ensam om det här problemet i skolans värd men ändå. Ser framemot nåt pass till våren som vi kan köra, dra ihop några stycken.