TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 38år| lørdag 22. september 2018 |
   |
 |
01:42:02Tid (min.sek) |  |
17.11 kmAvstand |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1114 kcalKalorier |  |
9480Punkt |
| Intervals: 3kmx9kmh, 4kmx10kmh, 3kmx11kmh, 1kmx12kmh, 6kmx10kmh. Mixed surface. Entering final training phase before Eindhoven half marathon. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:25:50Tid (min.sek) | |
1.37 kmAvstand | |
3.18 km/hHastighet | |
18:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
1292Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1245 kcal
