TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 38år| fredag 21. september 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
4456.8 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
273 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| Sets of 12 / sets of 20. Upped concentration curl to 17.6kg. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:57Tid (min.sek) |  |
1.40 kmAvstand |  |
2.90 km/hHastighet | |
20:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
99 kcalKalorier | |
1447Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 372 kcal
