TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 38år| søndag 19. august 2018 |
   |
Plassering: 0 
Resultat: 0 minDid my weekly interval training in a 10km race. Much nicer to run in group. Great weather today!
 |
00:56:26Tid (min.sek) |  |
2.14 kmAvstand |  |
2.28 km/hHastighet | |
26:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
209 kcalKalorier |  |
2851Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:58:57Tid (min.sek) | |
9.79 kmAvstand | |
9.96 km/hHastighet | |
06:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
693 kcalKalorier | |
5442Punkt |
| Half marathon training, W9. High intensity intervals during a race event. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:44Tid (min.sek) | |
2.44 kmAvstand | |
4.34 km/hHastighet | |
13:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
1694Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1044 kcal
