kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| mandag 26. mai 2025 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Punkt |
| 5x5 sGlute 100 115 130 x3,bench press 5x5 60, 70x2 80x3 3, 5, +, up fly 5x5 60, 70x3 80+, down fly 5x5, 20x2, 25x3. Abd circuit 2x9 plank tap, bug crunch | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 403 kcal
