joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| tirsdag 29. desember 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
3.33 km/hHastighet | |
18:00 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
951 kcalKalorier |
| 5 km-slingan från klövsjötoppen med Eva, Douglas och Gordon. En kul men jobbig slinga första bara utför sen betala allt tillbaks med bara öppför. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 951 kcal
