Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

johaneje Link Treningsdagbok

ManJohan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige
torsdag 10. juli 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:40:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
245 kcalKalorier
Score
1588Punkt
R: Rodd med viktplattor 10kg, 10, 15 A: Axellyft åt sidan 10*6kg, 6, 6 R: Rodd med hantlar en i taget 18kg, 10x20, 8x20 B: Alternerande twistcurl 20x10kg, 20x10, 18x10 B: Hantelcurl på lutad bänk 8kg, 10x8, 8x8
Lagt til 1 time 46 minutter siden
Vis øktdetaljerNext
131
Steg, 5130
Steps
5130Antall steg
Change
-14387Forandring
Score
5130Punkt
ingen kommentarer
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 245 kcal