Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
55

torsdag 10. juli 2025

Styrketrening

Added by johaneje, 13 timer 47 minutter siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:40:00
WeightTotal vekt0.0 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier245 kcal
ScorePunkt1588
R: Rodd med viktplattor 10kg, 10, 15
A: Axellyft åt sidan 10*6kg, 6, 6

R: Rodd med hantlar en i taget 18kg, 10x20, 8x20
B: Alternerande twistcurl 20x10kg, 20x10, 18x10

B: Hantelcurl på lutad bänk 8kg, 10x8, 8x8
0 har likt

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!