Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 3. april 2026 |
   |
 |
00:05:03Tid (min.sek) |  |
0.37 kmAvstand |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
191Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:44Tid (min.sek) |  |
4190.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
2178Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6668 |
 |
6668Antall steg |  |
-5019Forandring | |
6668Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 95 kcal
