Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 25. mars 2026 |
   |
 |
00:10:50Tid (min.sek) |  |
0.83 kmAvstand |  |
4.60 km/hHastighet | |
13:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
61 kcalKalorier |  |
975Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:28Tid (min.sek) |  |
8580.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
1321Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Kalver, Ben| Det här träningspasset har importerats. 114/148 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5851 |
 |
5851Antall steg |  |
-1019Forandring | |
5851Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 157 kcal
