Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 24. januar 2026 |
   |
 |
00:02:22Tid (min.sek) |  |
2460.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
7 kcalKalorier |  |
88Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 92/107 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:50Tid (min.sek) | |
5904.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
10 kcalKalorier | |
138Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 83/97 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 2315 |
 |
2315Antall steg |  |
-4177Forandring | |
2315Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 17 kcal
