Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige
mandag 22. september 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Katterna
Time
 00:08:47Tid (min.sek)
Distance
 0.50 kmAvstand
Gauge
 3.42 km/hHastighet
Gauge
 17:34 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 46 kcalKalorier
Score
 322Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Byh_Jqe%7BcBFFTaBP%5D%7C%40%5Cz%40h%40NBLGZm%40NaADmAXGJMZRQEMLDt%40CqAOQIBCLG%7CB%5BtA%5BJ%7BA_A%5BIYFGLYtBSUELG%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 4 timer 33 minutter siden
Vis øktdetaljerNext
49 Uppvärmnig
Time
 00:05:08Tid (min.sek)
Distance
 0.35 kmAvstand
Gauge
 4.09 km/hHastighet
Gauge
 14:40 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 22 kcalKalorier
Score
 193Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_fi_JyvzcBA%7D%40%40IDG%3FBMUKGgADCE%7C%40mAANFV%3FO%40BDCT%40DMBLCD%40KM%40BAC%40AKQ%40FGE%40JVEFDOPE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 timer 24 minutter siden
Vis øktdetaljerNext
55 Axlar
Time
 00:19:38Tid (min.sek)
Weight
 1872.0 kgTotal vekt
List
 5Øvelser
Intensity
 HøyIntensitet
Kcal
 72 kcalKalorier
Score
 769Punkt

Trente muskelgrupper

Rygg, Skulder
Det här träningspasset har importerats. 113/134
Lagt til 3 timer 2 minutter siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 140 kcal