Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| torsdag 22. mai 2025 |
   |
 |
00:05:04Tid (min.sek) |  |
0.32 kmAvstand |  |
3.79 km/hHastighet | |
15:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
191Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:22Tid (min.sek) |  |
5220.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
842Punkt |
Trente muskelgrupper
Leggmuskler, Bein| Det här träningspasset har importerats. 98/126 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4992 |
 |
4992Antall steg |  |
-1241Forandring | |
4992Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 72 kcal
