Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 6. mai 2025 |
   |
 |
00:05:08Tid (min.sek) |  |
0.35 kmAvstand |  |
4.09 km/hHastighet | |
14:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
236Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:20Tid (min.sek) |  |
4716.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
1159Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Skulder| Det här träningspasset har importerats. 102/120 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 129 kcal
