AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| torsdag 27. mai 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3816.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Biceps, Ben, Skuldre| Så fint vær at jeg hadde en Girya session i hagen:) herlig! 40 min girya og 20 min Styrke | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1173 kcalKalorier |
| Langkjøring med Løpegruppa på både ELIXIA Teglgården Og ELIXIA Lade:) kjempe fin økt i det herlige været:D | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1551 kcal
